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除了去“法外之地”不是常规之外，其他几项都是日常了，云暮雪在的时候还经常会对练擒拿技巧的。
光跑步这一项，楚清峭现在跑一场超长马拉松的距离已经不觉得吃力了。这当然不是常规体能训练能达到的成果，而是和楚清峭修为已经达到筑基期的缘故，现在的话，和一般人比体坛项目显然就算耍赖皮了。
楚清峭此时也体会到了云暮雪催自己多锻炼体能的用意了，那还真不是为了她揍起来比较爽，不用在意楚清峭会不会被自己一拳打晕了，而是自身体质在什么时候都是个重要基础，放之四海而皆准，最是通行。
就好比同等修为，并且都没有修行遁术的情况下，一个普通的修士和那些个锻炼过自己体能的修士差别就很大。普通修士已经累到不行的时候，锻炼过的修士依旧还有好长时间的续航。
锻炼并不是为了逃跑，
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